smovey-Training

Bewegung hat einen wichtigen Anteil daran, den eigenen Körper gesund zu halten. Und es macht riesig Spaß 


Wie läuft eine smovey Wechselstunde ab?

Wir smoven eine schöne Strecke am See bzw an der Donau entlang und machen immer wieder STOPPS für unsere Übungen


Es finden im Wechsel: Workout, Fatburner und Lymphübungen statt


Jeden Sonntag wird der aktuelle Plan der folgenden Woche über Telegram versendet Fordere gerne den Plan an über 0175-9347501


Die Stunden finden das ganze Jahr über statt


Ingolstadt

smovey-Trainerin Anette
smovey-Trainerin Anette

Unser wöchentliches Angebot in Ingolstadt

Neuburg

smovey-Trainerin Tanja
smovey-Trainerin Tanja

Unser wöchentliches Angebot in Neuburg




Donnerstag Baggersee

Wechsel-smovey-Stunde

9:30 - 10:30 Uhr

 

Treffpunkt:

Parkplatz

Cafe am See

Fuchsschüttweg 2

85049 Ingolstadt

 

Jeden Dienstag und Donnerstag von 18:00-19:30 Uhr findet eine Tour im Altmühltal statt, da kannst du natürlich auch mit smoveys mitgehen

 

 

 

 

 

 

 

Hallo 🌞😃

 - ich bin Monika Kirn, 

Heilpraktikerin und 

Dipl.-Sozialpädagogin. 

 

 

 

Ich möchte euch gerne EFT vorstellen - Emotional Freedom Technique. 

 

Mir gefallen effektive Methoden und Lösungen. Das gilt insbesondere für EFT. EFT ist eine sehr effektive und einfache Selbsthilfe--und Therapiemethode, die Euch dabei unterstützen kann...

 

🍃Stress

🍃Anspannung

🍃Ängste

🍃mentale Blockierungen aufzulösen. 

 

In der Selbsthilfe wirkt sie v. a. gerade auch zur Gesunderhaltung.

 

Ihr dürft gespannt sein!

 

Ich wende EFT seit über 10 Jahren erfolgreich an und bin immer wieder verblüfft, wie schnell sich Körper, Seele und Geist mit der Klopftechnik entspannen lassen.

 

Ganz allgemein gesagt werden mit den Fingern bestimmte Körperareale bezogen auf das Meridiansystem in einer definierten Reihenfolge beklopft.

 

Ich werde Euch zeigen wie es geht- probiert es dann einfach aus! 

 

 

Einführungskurse (19€) in die Methode mit Erlernen der Technik sind am:

 

👊  Dienstag, 

den 11.08.20 um  10-11.30 Uhr 

👊  Mittwoch, 

den 19.08.2020 um 18-19.30 Uhr. 

 

 

Die wöchentliche Übungsgruppe (7Punkte/Flatrate/10€)  ist immer am:

 

Montag

um 10-11 Uhr 

Startpunkt Baggersee, Minigolfparkplatz. 

 

 

Bei Fragen bitte einfach melden unter 0179-3206398.

Mehr Informationen über mich gibt es auf meiner Homepage

www.naturheilkunde-kirn.de

 

 

Ich freue mich, wenn ich  Dich in meinem Kurs begrüßen darf. 🌿

Herzliche Grüße

Eure Monika🌻

 

 

Mit Eintritt in die Gruppe, bist du automatisch angemeldet bzw hast die Möglichkeit, deine Fragen zu stellen

 

https://t.me/joinchat/MC74zRckNzhMrlHAKj9YxQ

Mittwoch Englischer Garten

Wechsel-smovey-Stunde

17:30 - 18:30 Uhr

 

Donnerstag Englischer Garten

Wechsel-smovey-Stunde

 10:00 - 11:00 Uhr

 

Treffpunkt:

TSV Parkplatz

Flachslandernstraße

86333 Neuburg



Zusätzlich im Angebot:

 

Geburtstagstouren und Events

Geburtstagskurse 

Touren mit Kräuterkunde 

Betriebsausflüge 

Kids-Geburtstagstouren ab 6 Jahren

Ganz individuelle Touren/Wanderungen

Einzelkurse für Nordic-Walking und smovey

 

 

 



Teilnahme an Wettkämpfen


Hier findest Du Videos einiger Touren:


Was kosten die Touren ?

 

D

Die Touren/Stunden werden

nach Punkten abgerechnet

s. jeweilige Ausschreibung

 

10er Punktekarte kostet 18€

30er Punktekarte kostet 45€

 

NEU NEU NEU

Monatliche Beiträge...

 

Für das Touren-/Stundenangebot

Flaterate Montag-Donnerstag

40€ monatlich

 

 

In den Flaterates sind keine Events enthalten

 

 

Hier helfen wir Ihnen gerne weiter